Print

Fenouil méditerranéen au four

Fenouil méditerranéen au four

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Le fenouil méditerranéen au four est un plat à la fois savoureux et léger qui met en avant la richesse des saveurs méditerranéennes. Composé de fenouil tendre, de tomates cerises juteuses et d’olives délicieusement salées, ce plat est non seulement facile à préparer mais aussi parfait pour toutes les occasions. Que vous cherchiez un accompagnement pour vos viandes grillées ou une entrée colorée, cette recette saura séduire vos invités par sa simplicité et son éclat visuel. Avec un mélange d’herbes aromatiques et une touche de parmesan croustillant, chaque bouchée est une invitation au voyage. Préparez-le pour un dîner en famille ou lors d’une fête estivale, et profitez d’un moment convivial autour de cette délicieuse préparation.

Ingredients

Scale
  • 1 fenouil
  • 10 tomates cerises
  • 10 olives
  • 2 cuillères à soupe de chapelure
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Coupez le fenouil en tranches fines et les tomates cerises en deux.
  3. Dans un saladier, mélangez le fenouil, les tomates, les olives, l'origan, le persil, la chapelure, le parmesan et l'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  4. Disposez le mélange dans un plat allant au four et enfournez pendant environ 30 minutes.
  5. Servez chaud après avoir ajouté un filet d'huile d'olive.

Nutrition