Lasagnes Épinards Ricotta
Lasagnes Épinards Ricotta, un plat savoureux et réconfortant, saura ravir vos papilles à chaque bouchée. Cette recette met en avant la ricotta crémeuse mélangée à des épinards frais et des couches de fromage fondant, le tout enveloppé dans une délicieuse sauce marinara. Faciles à préparer, elles sont parfaites pour un dîner rapide ou pour être préparées à l’avance. Que vous soyez en quête d’un repas végétarien équilibré ou d’une option réconfortante pour toute la famille, ces lasagnes deviendront rapidement un incontournable de votre cuisine italienne.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Total Time: 1 hour 10 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Baking
- Cuisine: Italienne
Ingredients
Scale
- 12 feuilles de lasagnes
- 2 tasses de ricotta
- 2 tasses d'épinards frais (ou 1 tasse surgelés)
- 2 tasses de mozzarella râpée
- ½ tasse de Parmesan râpé
- 3 tasses de sauce tomate marinara
- 2 gros œufs
- Assaisonnements : ail en poudre, oignon en poudre, herbes italiennes, sel et poivre
Instructions
- Faites revenir les épinards dans une poêle et égouttez-les.
- Dans un grand bol, mélangez la ricotta, les œufs, le parmesan et les assaisonnements.
- Montez les lasagnes en alternant couches de sauce marinara, feuilles de lasagne et mélange ricotta-épinards.
- Terminez par une couche de sauce et de fromage.
- Cuisez au four à 190°C pendant environ 40 minutes (avec du papier aluminium puis sans).
- Laissez reposer avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 620mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 4g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 80mg
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