Marmite de poulet façon espagnole

Une marmite de poulet façon espagnole est un plat réconfortant, idéal pour des repas en famille ou entre amis. Avec ses saveurs riches provenant des poivrons et des épices, cette recette apporte une touche méditerranéenne à votre table. Facile à préparer, elle se prête à toutes les occasions, que ce soit un dîner décontracté ou un repas festif. Laissez-vous séduire par la simplicité et l’authenticité de cette marmite savoureuse.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

  • Saveurs authentiques : La combinaison de poivrons, tomates et épices crée un goût riche et unique.
  • Facilité de préparation : Les étapes sont simples, parfaites même pour les débutants en cuisine.
  • Plat convivial : Idéal pour partager avec vos proches lors d’un repas chaleureux.
  • Adaptable : Vous pouvez personnaliser les ingrédients selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main.
  • Accompagnement varié : Se marie parfaitement avec du riz, des pommes de terre ou du pain.
Marmite

Outils et préparation

Pour réaliser cette marmite de poulet façon espagnole, vous aurez besoin d’outils de cuisine essentiels. Assurez-vous d’avoir tout le nécessaire pour une préparation réussie.

Outils et équipement essentiels

  • Marmite ou cocotte
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Cuillère en bois
  • Verre doseur

Importance de chaque outil

  • Marmite ou cocotte : Idéale pour mijoter lentement les plats afin d’en rehausser les saveurs.
  • Couteau de chef : Permet de couper facilement tous les ingrédients avec précision.
  • Cuillère en bois : Parfaite pour mélanger sans rayer vos ustensiles.

Ingrédients

Une marmite de poulet mijoté à l’espagnole, parfumée aux poivrons, tomates et épices, pour un plat chaleureux et convivial inspiré des saveurs méditerranéennes.

Ingrédients principaux

  • 4 cuisses de poulet (ou hauts de cuisse)
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 poivron vert, coupé en lanières
  • 1 oignon, émincé
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 400 g de tomates concassées en boîte
  • 100 ml de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais pour garnir (optionnel)

Comment préparer la Marmite de poulet façon espagnole

Étape 1 : Faire chauffer l’huile

Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande marmite ou cocotte à feu moyen.

Étape 2 : Dorer le poulet

  • Faites dorer les cuisses de poulet sur toutes les faces.
  • Une fois dorées, réservez-les sur une assiette.

Étape 3 : Faire revenir les légumes

Dans la même marmite :
Ajoutez l’oignon émincé, les poivrons coupés et l’ail haché.
Faites revenir pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

Étape 4 : Ajouter les épices

Ajoutez :
Le paprika et le cumin.
La feuille de laurier.
Mélangez bien tous les ingrédients ensemble.

Étape 5 : Incorporer le poulet et la sauce

Remettez le poulet dans la marmite :
Ajoutez les tomates concassées et le bouillon de volaille.
Portez à ébullition puis réduisez le feu.

Étape 6 : Mijoter le tout

Laissez mijoter à couvert :
Pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que le poulet soit bien tendre.

Étape 7 : Rectifier l’assaisonnement

Avant de servir :
Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 8 : Servir chaud

Servez chaud :
Garnissez avec du persil frais si désiré.
Accompagnez votre plat avec du riz, des pommes de terre ou du pain.

Comment servir la Marmite de poulet façon espagnole

La Marmite de poulet façon espagnole est un plat réconfortant qui se partage en famille ou entre amis. Voici quelques suggestions pour accompagner ce délicieux repas.

Avec du riz

  • Riz basmati : Un riz parfumé qui s’accorde parfaitement avec les saveurs méditerranéennes.
  • Riz pilaf : Préparé avec des épices, il apporte une légère touche de croquant.

Avec des pommes de terre

  • Pommes de terre rôties : Croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, elles sont idéales pour absorber la sauce.
  • Purée de pommes de terre : Crémeuse et onctueuse, elle complétera merveilleusement le poulet mijoté.

Avec du pain

  • Baguette croustillante : Pour saucer dans la délicieuse sauce tomate.
  • Pain pita : Pratique pour en faire des petits wraps avec le poulet.

Avec une salade

  • Salade verte simple : Légère et fraîche, elle équilibre le plat riche en saveurs.
  • Salade méditerranéenne : Concombre, tomate et olives, elle rehausse les saveurs espagnoles.

Comment perfectionner la Marmite de poulet façon espagnole

Pour rendre votre marmite encore plus savoureuse, voici quelques conseils pratiques.

  • Utilisez des ingrédients frais : Les légumes frais intensifient les saveurs du plat.
  • Marinez le poulet : Une marinade d’ail et d’épices permet d’ajouter encore plus de goût.
  • Laissez mijoter longtemps : Un temps de cuisson plus long rend le poulet encore plus tendre.
  • Ajoutez des olives noires : Elles apportent une touche salée qui complète bien le plat.
  • Incorporez des herbes fraîches : Persil ou coriandre fraîche ajoutent une belle couleur et rehaussent les saveurs.

Meilleurs accompagnements pour la Marmite de poulet façon espagnole

Pour compléter votre repas autour de la Marmite de poulet façon espagnole, voici quelques idées d’accompagnements.

  1. Riz à l’espagnole : Riz sauté avec des épices et légumes colorés pour un goût authentique.
  2. Chou-fleur rôti : Légèrement assaisonné, il apporte une belle texture au repas.
  3. Haricots verts sautés : Croquants et colorés, ils ajoutent une note fraîche.
  4. Polenta crémeuse : Riche et onctueuse, elle se marie bien avec les plats en sauce.
  5. Couscous aux légumes : Léger et aéré, il est parfait pour absorber les jus du plat.
  6. Pâtes aglio e olio : Simples mais savoureuses, elles apportent une touche italienne au repas.

Common Mistakes to Avoid

Pour réussir votre marmite de poulet façon espagnole, il est essentiel d’éviter certaines erreurs courantes.

  • Utiliser du poulet insuffisamment cuit : Assurez-vous que le poulet est bien doré avant de le retirer. Cela permet de développer des saveurs riches.
  • Négliger les épices : Un bon dosage des épices comme le paprika et le cumin est crucial. Goûtez votre plat pendant la cuisson pour ajuster l’assaisonnement.
  • Oublier de mijoter : Ne sautez pas l’étape du mijotage. Cela permet aux saveurs de se mélanger et au poulet de devenir tendre.
  • Choisir des légumes non frais : Utilisez toujours des légumes frais pour une meilleure texture et goût. Les légumes flétris peuvent altérer le plat.
  • Ne pas respecter le temps de cuisson : Chaque étape a son importance. Suivez les temps indiqués pour garantir un plat bien cuit.
Marmite

Storage & Reheating Instructions

Refrigerator Storage

  • Durée : Conservez la marmite au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
  • Conteneur : Utilisez un récipient hermétique pour éviter que les odeurs ne s’imprègnent.

Freezing Marmite de poulet façon espagnole

  • Durée : Peut être congelée jusqu’à 2 mois.
  • Conteneur : Placez dans un récipient hermétique ou un sac de congélation pour éviter les brûlures de congélation.

Reheating Marmite de poulet façon espagnole

  • Four : Préchauffez à 180 °C et réchauffez pendant 20 minutes, en ajoutant un peu de bouillon si nécessaire.
  • Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en remuant entre chaque intervalle pour une chaleur uniforme.
  • Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une casserole, en ajoutant un peu d’eau ou de bouillon pour éviter que cela ne colle.

Frequently Asked Questions

Voici quelques questions fréquentes concernant la marmite de poulet façon espagnole.

Comment puis-je personnaliser ma marmite de poulet façon espagnole ?

Vous pouvez ajouter des légumes comme des courgettes ou des carottes selon vos préférences. Des olives ou des chorizos peuvent également apporter une touche supplémentaire.

Quelle est la meilleure garniture pour accompagner la marmite ?

Le riz, les pommes de terre ou même du pain frais sont d’excellents accompagnements qui complètent parfaitement ce plat.

Puis-je préparer la marmite à l’avance ?

Oui, vous pouvez préparer ce plat à l’avance et le conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Il sera encore meilleur après avoir reposé !

Quelle est la différence entre cette recette et d’autres recettes de poulet mijoté ?

Cette recette utilise des épices espagnoles spécifiques et se concentre sur les ingrédients méditerranéens, lui donnant une saveur unique et chaleureuse.

Final Thoughts

La marmite de poulet façon espagnole est un plat chaleureux qui ravira vos convives. Sa polyvalence permet d’intégrer différents ingrédients selon vos goûts, tout en conservant cette touche méditerranéenne irrésistible. N’hésitez pas à essayer cette recette et à l’adapter à votre convenance !

Print

Marmite de poulet façon espagnole

Marmite de poulet façon espagnole

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

La Marmite de poulet façon espagnole est un plat réconfortant qui saura séduire vos papilles avec ses saveurs méditerranéennes. Ce mélange succulent de poulet tendre, poivrons colorés et épices aromatiques crée une expérience culinaire à partager en famille ou entre amis. Facile à préparer, cette recette s’adapte à toutes les occasions, qu’il s’agisse d’un dîner décontracté ou d’une fête. Laissez-vous emporter par ses arômes envoûtants et sa simplicité d’exécution.

  • Author: Henriette
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 40 minutes
  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: environ 4 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Mijotage
  • Cuisine: Méditerranéenne

Ingredients

Scale
  • 4 cuisses de poulet
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron vert
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 400 g de tomates concassées
  • 100 ml de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1 feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais pour garnir (optionnel)

Instructions

  1. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite.
  2. Dorez les cuisses de poulet sur toutes les faces puis réservez.
  3. Dans la même marmite, faites revenir l'oignon, les poivrons et l'ail pendant environ 5 minutes.
  4. Ajoutez le paprika, le cumin et la feuille de laurier. Mélangez bien.
  5. Remettez le poulet dans la marmite avec les tomates et le bouillon. Portez à ébullition puis réduisez le feu.
  6. Laissez mijoter à couvert pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
  7. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre avant de servir.

Nutrition

  • Serving Size: 1 cuisse de poulet - environ 200g
  • Calories: 420
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 780mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 18g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 38g
  • Cholesterol: 120mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Publications similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star